Feedback - Gewichtsreduktion

Thema: Gewichtsreduktion

Der Stand vor den Sitzungen:

Ende August 2023

🔹es drehte sich alles nur ums Essen

🔹sie aß manchmal heimlich, wenn ihr Partner es nicht mitbekommen hat ->Schamgefühl vor dem Partner zu essen

🔹sie „stopfte“ sich manchmal das Essen rein ohne Hunger zu haben, aus Langeweile oder Frust (so beschrieb sie es)

🔹auf Arbeit holte sich sich gerne etwas Süßes, mehr aus Langeweile

🔹Frust (weil sie nicht abnimmt) und Versagensangst (nicht zu schaffen abzunehmen)

🔹durch Stress, Unzufriedenheit und Geburt ihres Kindes ->unnützes Essen. Ihr Wunsch: den Drang verlieren sich immer etwas „rein stopfen“ zu müssen

🔹sie hat in der Vergangenheit ständige Diäten gemacht, sich zum Sport gezwungen

🔹schlechtes Gewissen nach dem Essen, gerade wenn sie über das Sättigungsgefühl hinaus gegessen hat

🔹sie hat gegessen als Belohnung

🔹Emotionen der Überforderung

🔹ihr Wunsch war es sich fitter, vitaler, beweglicher und leichter zu fühlen

Nach den 6 Sitzungen:

Ende Oktober 2023

🔹sie hat seit dem ersten Termin 6 kg abgenommen 🫶🏻

🔹sie hört auf zu essen, wenn sie satt ist

🔹sie genießt ihre Süßigkeiten, aber kann auch aufhören, kein Essen mehr aus Langeweile

🔹 Essen als Belohnung, Frust hat aufgehört, sich das Essen „rein zu stopfen“ hat aufgehört

🔹Schamgefühl vor dem Partner zu essen hat aufgehört, sie hat ihrem Partner zwischenzeitlich den Fragebogen gezeigt, wo sie u.a notiert hatte, dass sie heimlich gegessen hat

🔹ihre Versagensängste nicht abzunehmen haben aufgehört, die Schamgefühle und die Überforderung auch

🔹sie treibt regelmäßig Sport zusammen mit einer Freundin, sie motivieren sich gegenseitig 🫶🏻

🔹sie fühlt sich fitter, vitaler, leichter und beweglicher 🙏🏻

🔹ihr geht es im allgemeinen besser, siehe Feedbacks 💞

Das Schöne an den Sitzungen ist:

Es geht nicht darum dir etwas weg zu nehmen! Dir zu sagen wie du jetzt essen sollst, dir zu sagen wie du dich ernähren sollst!! Es geht nicht um Verzicht oder um Verbote!

Sondern die Veränderung entsteht aus dir heraus! Durch die Trance Sitzungen. Es geht darum deine Ressourcen zu stärken! Es kann passieren, dass du Erkenntnisse erlangst über dein Essverhalten. Alles kann, nichts muss!

Und die Veränderungen sind langfristig! Siehe Feedback nach einem Monat!

Lese hier die Feedbacks live aus unserm Chat: